常喝蓝莓果汁有哪些利益？
2021-10-26
时至清秋，随着气温下降，天气也逐渐变得爽朗 。秋风起，梧桐落，初秋闷热，仲秋则趋向干燥 。正是由于秋天天气干燥，温差未必，身体肝脏等更需要�；�，因此饮食上要多吃酸类食物，即“增酸”，以此来增强肝脏功效，抵御过盛肺气侵入 。
时至清秋，随着气温下降，天气也逐渐变得爽朗 。秋风起，梧桐落，初秋闷热，仲秋则趋向干燥 。正是由于秋天天气干燥，温差未必，身体肝脏等更需要�；�，因此饮食上要多吃酸类食物，即“增酸”，以此来增强肝脏功效，抵御过盛肺气侵入 。
而气温由热向寒转变，养生则应从“养阳”转向“养阴” 。虽言道“秋养膘”，但饮食需注重适量，应贯彻“少辛多酸”的原则，忌食辛燥，忌生忌凉，因秋燥容易导致阴虚肺燥 。
与此同时，炎天津液消耗严重，入秋后需要多吃养阴生津的食物 。除了多吃水果和蔬菜外，酸甜适口的蓝莓果汁，当秋饮用，更是很是相宜 。
由于蓝莓果实中除了通例的糖、酸和维生素C外，还富含维生素E、维生素A、维生素B族、SOD、熊果苷、卵白质、花青苷、食用纤维以及富厚的钾、铁、锌、钙等矿质元素 。因此常喝蓝莓果汁可生津止渴、滋阴润燥，切合秋季养生及“多酸”原则 。别的，因蓝莓富含诸此多种维生素及矿质元素，以是对人体康健有多重功效和作用 。
美容养颜、抗氧化
蓝莓果汁皆是挑选最为新鲜的蓝莓鲜果萃取所成，而蓝莓果实中花青苷色素含量高达163mg/100g鲜果，维生素E含量9.3mg/100g鲜果，是其他水果如苹果、葡萄的几倍甚至几十倍 。总氨基酸含量0.254%，高过氨基酸含量富厚的山楂 。
研究发明，在40余种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓排名第一，花青素含量最为富厚 。
在欧洲，花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，可避免皮肤皱纹的提早天生，是现在自然界最有用的抗氧化物质 。它能�；は赴�，阻止受过氧化物的破损，具有避免功效失调、改善短期影象、提高晚年人的平衡性和协调性等作用 。
据测定，每百克蓝莓鲜果中含卵白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、维生素A高达81-100国际单位，维生素E 2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，其中维生素含量都高于其他水果 。
且微量元素也很高，每克鲜果中含钙220-920微克，磷98-274微克，镁114-249微克，锌2.1-4.3微克，铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克 。因此常喝蓝莓果汁，可美容养颜，提升气色，抗氧化，延缓朽迈 。
增强视力及免疫力
除了美容养颜，富厚的花青素能够加速“视紫质”再生的能力，增进视觉敏锐度，起到消除眼睛疲劳，增强视力的作用 。同时还能预防晚年痴呆、避免脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功效 。
花青素是很是强的抗氧化剂，可以资助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能，尤其对直肠癌最为有用 。
而蓝莓中含量富厚的果胶，其可溶性的纤维质可降低胆固醇，镌汰得冠状动脉疾病的几率，进而预防心脏病爆发及中风 。富厚的钾，能资助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功效，但热量只有80卡路里 。
别的，常喝蓝莓果汁，可预防体内功效杂乱和许多晚年疾病的爆发，增强对熏染病的对抗力 。云云之多的裨益，也使得蓝莓果汁深受喜欢，使之成为养生饮品中的佼佼者 。
100%纯汁，锁住新鲜
虽然蓝莓自己的价值毋庸置疑，但因情形、天气、栽作育护等差别因素，蓝莓的品质会有所差别，因而蓝莓果汁的品质也深受影响 。京玺蓝莓生长于烟台昆嵛山南麓，北纬37°黄金线，优越的地理位置、温润的天气与相宜的土壤，决议了京玺蓝莓鲜果优异的品质 。一花一天下，一果一菩提 。京玺蓝莓罗致自然英华，个头饱满，白霜素裹，酸甜多汁 。
经由人工清早采摘，精挑细选，将千万万万颗饱满的鲜果，以最短的时间运送到生产车间，经由重重工艺，制成100%纯汁，还原蓝莓鲜果最本真的味道，锁住新鲜 。
幻化一段岁月，将雨露风霜、鸟语果香，装进瓶中，纵然春花干枯，夏云远去，但这一瓶满满的琼浆，是时间给予一片叶、一朵花、一颗果实的最美呈礼 。那些看似被遗忘的景物，都在开瓶、入口间，随着秋天的阳光逐步散开来，浸出一片甘甜回味，滋润每一个秋冬 。
零添加，纯净自然
承继自然、康健的初心和追求优美生涯的愿望，京玺蓝莓果汁从在沃土中生长到加工生产，始终坚持不施药、不添加任何防腐剂及色素香精，只把一颗颗蓝色欲滴的果实榨取成每一瓶佳饮，纯净、自然、康健 。无论老幼，皆可痛饮无虞 。
用自然的温度镌刻生命的实力，用康健创立优美未来 。这是山水田园该有的容貌，也是京玺庄园坚韧不拔的追求 。又是一年金秋时，养生不过天天一杯京玺蓝莓果汁 。果汁搭配果干，食饮俱佳，风韵更奇异 。
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